春季吃黃瓜減肥效果最佳
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黃瓜中含有一種名叫丙醇二酸的物質，這種物質能夠有效抑制糖分變為脂肪囤積在體內，並能很好地幫助身體消耗多餘脂肪，另外黃瓜中的黃瓜酸還可以促進人體新陳代謝。
春季吃黃瓜減肥效果最佳
黃瓜中的豐富纖維素能夠促進腸胃蠕動，對排出體內毒素有很大的幫助，並且黃瓜屬於低熱量食物，所以不用擔心食用後會攝入過多熱量。纖維素還有另外一個作用，就是可以起到美白護膚的作用，能夠抑制黑色素，所以黃瓜可是最好的排毒養顏食物。可以將黃瓜榨成黃瓜汁，用它來清潔皮膚可以緩解面部皺紋，很管用哦!
