久坐族如何減肥
文章分類：生活養生
你也會想看的：鉺雅鉻雷射如何除皺
久坐族，是指那些需要經常坐著上班的一族，長時間面對電腦，長時間開車，他們所表現的特點是一周至少坐五天，故被稱為久坐族。那麼坐久瞭身體長胖後怎麼減肥成瞭問題。
久坐族如何減肥
1、胡蘿卜汁+蜂蜜 胡蘿卜+蜂蜜減肥食譜早已經不是什麼稀奇事瞭。蜂蜜具有排毒養顏的效果，而且蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，對習慣性便秘的人群尤為合適，而胡蘿卜中含有多種維生素、胡蘿卜素和多種礦物質，兩個成份搭配在一起，更能達到美容，解決臉部浮腫、和消除水腫的問題。對瘦臉效果非常的好。它的制作方法很簡單，隻要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後便可以食用。就能幫助你重塑瓜子臉! 2、玉米冬瓜湯 冬瓜玉米減肥食譜能夠消除水腫性脂肪。冬瓜和玉米攪拌在一起攪拌成汁，喝
