明星香蕉減肥法 45天瘦14斤
文章分類：生活養生
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香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路裡隻有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起來香蕉卡路裡要低一些，而香蕉富含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。大S為瞭“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天隻吃一根香蕉度日。最後瘦瞭3公斤。深田恭子體驗香蕉減肥法，在一個半月內瘦瞭七公斤，此減肥法立即造成轟動，導致香蕉在日本賣到缺貨。
明星香蕉減肥法 45天瘦14斤
吃香蕉減肥具體做法 第一：香蕉當早餐 香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃其他食物。 香蕉雖然營
