哪些水果是美容專傢

常吃水果的人皮膚自然好，MM追捧的護膚品大多都是純天然的水果！推薦幾款水果中的美容達人吧！

哪些水果是美容專傢

　　緊致光澤——蘋果　　歐洲人說：一天吃一個蘋果，就不用看醫生。看著普通的蘋果，卻是被公認的能夠防止眾多疾病的“全方位健康水果”。什麼水果有美容的功效?蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃酮等，能有效減緩人體疲勞，提供全面營養。而其含有的鋅元素，更是人體多種重要酶的組成元素，有增強記憶力的功效。　　中醫：蘋果性味甘涼，有除煩解暑、生津潤肺、開胃等功效。此外，蘋果中的原花青素還有強化骨骼、維持酸堿平衡、預防結腸癌等作用。　　美容：含有大量的維他命c和蘋果酚，能有效抑制黑色素，幫助消除皮膚上的色斑，增加血色素，讓肌膚