紫色消脂水果：神奇減肥又減齡
文章分類：生活養生
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你知道有哪些水果能瘦身嗎?你又知道哪些水果能使你變年輕嘛?是不是已經很好奇。 
紫色消脂水果：神奇減肥又減齡 紫色水果提供瞭豐富的植物營養素，“花青素”就是其中一種，它能有效阻擊“自由基”，具有極強的抗氧化作用，是女性保持年輕容顏的天然食材。 藍莓中含有的多酚類物質可以分解現有脂肪細胞，並防止新的脂肪細胞形成。美國的科學網公佈，多酚物質可以使體內的脂肪細胞數量減少27%—73%。藍莓在美國和日本都是很受歡迎的減肥食物。此外，藍莓還有抗氧化，預防結腸癌和改善視力的功效。 怎麼吃：藍莓要存放在幹燥的容器內，吃的時候洗幹凈可以直接吃。怕酸的mm可以加入蜂蜜榨汁來喝。或者mm們可以試試現在流行的藍莓山藥，把山藥打成泥後
紫色消脂水果：神奇減肥又減齡 紫色水果提供瞭豐富的植物營養素，“花青素”就是其中一種，它能有效阻擊“自由基”，具有極強的抗氧化作用，是女性保持年輕容顏的天然食材。 藍莓中含有的多酚類物質可以分解現有脂肪細胞，並防止新的脂肪細胞形成。美國的科學網公佈，多酚物質可以使體內的脂肪細胞數量減少27%—73%。藍莓在美國和日本都是很受歡迎的減肥食物。此外，藍莓還有抗氧化，預防結腸癌和改善視力的功效。 怎麼吃：藍莓要存放在幹燥的容器內，吃的時候洗幹凈可以直接吃。怕酸的mm可以加入蜂蜜榨汁來喝。或者mm們可以試試現在流行的藍莓山藥，把山藥打成泥後
