【按摩手法】

想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。下面列出瞭4個可能是疾病征兆的身體特征，幫您測測健康狀況。

手指

4個身體特征或易短命

1、食指短。美國研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復做10次。2、個子高。一項研究稱，女性身高超過157.5厘米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。3、腿長。英國研究稱，腿長在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做傢務要戴口罩、手套，避開有毒化