女人喝酸奶好處多 美容排毒有奇效

酸奶對人體的好處非常多，不管是內服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，安全可靠。

女人喝酸奶好處多 美容排毒有奇效

酸奶對人體的好處

1、酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效; 2、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用; 3、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素; 4、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。 5、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 6、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防