中醫推拿按摩三大誤區要知曉

提起推拿按摩，相信很多人就會聯想到瞭推拿減肥、推拿治關節病等。推拿按摩的確有助於我們的身體健康。不過要提醒大傢的，推拿的手法如果不正確，反而會影響我們本身的健康。所以，一定要認清以下幾點以，推拿按摩誤區。

推拿按摩

中醫推拿按摩三大誤區誤區一、腰酸背痛不要緊，按摩一下就搞定白領們長期低頭工作，極容易引起肌肉僵硬疲勞。天長日久會造成頸椎腰椎小關節的小范圍錯位，繼而會引發腰酸背痛、手臂酸痛、頭暈目眩等癥狀。這時候很多人習慣於到按摩師那裡按一下放松繃緊的神經肌肉。正確的推拿療法可以很好地緩解疲勞的肌肉關節，但是很多人都不知道，對於頸肩腰腿痛的原因，除瞭久坐之外，很多慢性病也會導致這種外在的癥狀，比如脊柱腫瘤、結核、骨折脫位、類風濕等。這類病情盡管表現的癥狀很類似，但是這些疾病不能輕易推拿治療，否則會引發不可想象的後果。誤區二、做按摩，三五分鐘即可搞定大多數按摩店裡收費標準都以按摩時間為單位。大多數按摩師直接給進店的消費者左拉右扳，不明就裡的消費者還以為這位按摩師的手法很獨特。大醫院的骨科專傢認為，正骨推拿跟下水遊泳一樣，需要先做熱身運動，正規的按摩師不可能患者一上來就給他做手法復位，正骨推拿的復位要分四步走，最先應該考慮肌肉的放松，隻要肌肉放松，才會是推拿的效果事倍功半。誤區三、按摩推拿，骨骼“咯咯”作響效果才好不少消費者認為，給頸椎關節復位時，一定要聽到關節“咯咯”作響，才算滿意，不聽到關節活動時的“咯咯”聲，就覺得自己錯位的關節還沒復位。專傢表示，大部分骨骼在正確推拿時都不會發出聲音，推拿時頻繁發出“咯咯”聲，表示此時關節摩擦比較頻繁，長久下午回對關節軟骨產生損傷，易患關節炎。