減肥不減胸的瘦身運動

很多人減肥成功，但是胸也小瞭一圈，那麼怎麼又減肥又不瘦胸部呢？

減肥不減胸的瘦身運動

一、豐胸美乳的瘦身運動

牽拉運動

1、站或坐著;

2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉;

3、當兩臂快要相碰時停止;