天然護膚品 這些食物能夠讓你一生美白

　　哪些食物能夠讓你一生美白，美白吃什麼食物好，下面小編為你詳細介紹。美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到瞭美容院等這些高級場所。其實在傢裡也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！

天然護膚品 這些食物能夠讓你一生美白

　　蓮藕：保持肌膚光澤

　　蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質，而且蓮藕還具有一定的藥效，它的止血作用已經是傢喻戶曉瞭。