夏季美白小竅門 美白吃什麼食物

夏季我們都希望自己白一點，穿衣服好看。美白光靠面膜是達不到效果的。想要變白的朋友，可以試一下食療。讓食物實現你的美白夢。那麼，美白應該吃那些食物呢？我們趕緊看看吧。

夏季美白小竅門 美白吃什麼食物

豬腳湯 增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 甘蔗木瓜豬蹄湯 原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽 做法 1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。 2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。 3、放入甘蔗、