全身美白 要吃什麼美白食物

　　現在女人需要的是全身美白，而不僅僅在局限於面部，但是在眾多的化妝品中，很多朋友也是無從下手，其實化妝品中總會含有一些不好的成分，我們為什麼不采用食物全身美白的方法呢？

全身美白 要吃什麼美白食物

　　中醫認為，從食物方面招收，不僅能全身美白，而且還是從內到外的美白，讓您調理好身體，排出毒素，擁有健康美白的膚色。

　　莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒，是不錯的全身美白食物。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。