【按摩的一般手法及禁忌】

????? 按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有於傷科疾病和各種痛證。

　　按摩的一般手法

　　1.按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓

　　2.摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

　　3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

　　4.拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上捍起，隨後又放下。

　　5.揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。

　　6.搓：用單手或雙手搓擦肢體

　　7.掐：用手指使勁壓穴位。

　　8.點：用單指使勁點按穴位。

　　9.叩：用掌或拳叩打肢體。

　　以下情況不能按摩：

　　1、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

　　2、急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。