【如何確認自己身上的經絡不通？】

　　第一，如何確認自己身上經絡是否通?

　　很多朋友問，如何確認自己經絡是不是通呢?這裡有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經膽經肝經腎經，上臂的三焦心經小腸經的部位，隻要感覺痛，那麼OK，你肯定是經絡不通瞭。還有些朋友，後背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他後背的膀胱經全堵住瞭，這樣的人，會一天到晚的感覺特累，特疲倦。

　　那為什麼這麼說呢，它有什麼道理嗎?中醫認為，通則不痛，痛則不通。捏著肉痛，那就說明經絡不通，道理就這麼簡單。

　　第二，經絡不通是怎麼造成的?

　　主要有以下三個原因造成的：

　　一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，隻知道洋快餐，其實垃圾食品比較廣泛，，世界衛生組織確認：十大類食品為垃圾食品。

　　由於垃圾食品裡含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進入人體後，日積月累，就會形成很多體內垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經絡。大傢如果有興趣，可以上網查一下一本日本人安部司寫的書<食品真相大揭秘>。我敢保證，看完後，你以後再也不會吃這些垃圾食品瞭。