【什麼是氣鬱體質】
文章分類：中醫養生
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一般來說，氣鬱和人本身的性格有關，有的人平素性情急躁易怒，易激動，有的人經常鬱鬱寡歡，疑神疑鬼。這幾種性格的形成，可能是先天遺傳，也有可能是生活中受到精神刺激、突然驚嚇、恐懼。有些人由於個人欲望得不到實現，長期憂愁、鬱悶、焦慮等，有瞭心事也不願意講出來，自己也不能化解，時間一長，堵在心裡的怨氣越來越多，就覺得心煩胸悶，引起氣機運行不暢。中醫認為，人體“氣”的運行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。
什麼是氣鬱體質
氣鬱體質如何辨別氣鬱體質常表現為：平素性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，經常嘆氣，食欲不振，睡眠較差，健忘。在對外界環境適應能力上：氣鬱體質的人不宜受精神刺激或長期處於壓抑或容易制造煩悶情緒的空間內。易患疾病：失眠癥，焦慮癥，抑鬱癥
