懶人減肥豐胸飲食法雜錦
最近,懶人減肥法在MM裡流傳起來,懶人減肥法其實就是一些不費勁又能減肥的日常小方法,非常適合工作忙碌的OL或者是不願受苦受累的懶人MM們。 懶人減肥豐胸飲食法雜錦 懶人減肥飲食法
1、黃瓜雞蛋法 每餐隻吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老幹媽的味道瞭。是很好的刮油辦法。 2、過午不食法 這個辦法到還OK拉,不過需要能堅持,就是超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤 3、不吃正餐法 每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝瞭很有好處的,不過註意是無糖的哦,我傢就買瞭豆漿機,每天自己打,方便又便宜。 懶人豐胸法
1、簡單運動打造誘人曲線:床上健胸運