豐胸食譜之牛奶燉花生

日常生活中，豐胸的食物有很多，就是看你知不知道，瞭不瞭解瞭。下面小編就為大傢介紹一款牛奶燉花生，想要豐胸的MM可以學習起來哦！

　　豐胸食譜之牛奶燉花生

　　牛奶燉花生的做法如下

　　原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶1500毫升，冰糖適量。　　制法：　　1、將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。　　2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。　　特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。　　功效：花生、牛奶營養豐富，對人健體有利。此菜可益氣養血，由氣血虛弱導致乳房扁平的女性，可常食用此菜。