健康飲食治療男性脫發
文章分類：生活養生
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脫發固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫發的重要“催化劑”。
健康飲食治療男性脫發
歷代養生傢一直提倡健康的飲食需要“五谷為充、五果為養”，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。 然而，最近的一份調查表明，現代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來瞭一定的隱患。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。 中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。因此頭發的生長與脫落過程反映瞭腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發茂密有光澤，腎氣不足的人頭發易脫落、幹枯、變白。
