【如何按摩可讓面部更顯年輕】
文章分類:中醫養生
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我們經常會看到有人在刮臉,按摩眼周等動作。中醫專傢認為,人的臉上有很多穴位,如果經常按摩的話,可以很好的起到抗老養顏的作用,可以讓眼角紋、眼袋等都統統不見。
去眼角紋、眼袋
用中指螺紋面自眼角內側分別沿眉弓、下眼眶部及上眼瞼、下眼瞼向眼外角輕刮,再以雙手中指指腹從眼外角處向外上方輕推。也可配合重點按揉瞳子髎、太陽、承泣、四白穴,加強手法效果。註意動作緩和輕柔,操作前修剪指甲,以免傷及眼球角膜。
穴位按摩真能去皺嗎
去額紋
先以雙手掌面輕按雙側上眼眶,自下而上掌推至前額發跡,反復操作數次,不可來回往返推按,否則會加重額紋程度。再以雙手食指、中指、無名指伸直並攏,以指腹面輕按住雙側前額部,由眉中線向兩側緩慢輕柔平推,在額紋溝較深的部位按壓力應略重些,可以平抑或消除額紋溝。同時可以雙手中指指腹點按、按揉雙側陽白、頭維穴,力度適中,按揉幅度勿大。
去鼻根橫紋
皺眉肌位於眼輪匝肌眶部和額肌的深面,兩側眉弓之間。降眉間肌肉是額肌的延續部分,起自鼻根部,向上終止於眉間部皮膚。兩者收縮時牽引眉間部皮膚向下,使鼻根部皮膚產生橫紋。以單手拇食指輕捏鼻根部皮膚並向前提起,反復捏拿數次。