用什麼可以祛斑

在生活中，有的女性認為食療方法祛斑是非常有效的。但也有女性認為，去美容院用美容儀器或者買美容產品祛斑會更有效。到底如何，就跟小編一起來瞭解一下吧！

　　1.黑芝麻核桃奶　　原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。　　做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如果想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋，邊攪邊煮弄成蛋奶核桃糊，每日兩次，早晚食用。　　功用：這款核桃糊養顏美白，還有滋陰潤燥的功效。　　2.八寶甜蜜粥　　原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。　　做法