【在傢怎麼樣自己豐胸】

在我們的生活中，其實豐胸的食物有很多，廣大的女性可以適當的多吃一點，再加上一些科學有效的按摩手法，使乳房的血液循環加快，平平的飛機場很快就會擁有顯著的效果，擁有S型的好身材已經不在是夢想。

　　豐胸的食物：

　　1. 豐胸膠質類食物：海參、雞爪、豬蹄、豬尾巴、蹄筋等，這是豐胸食物必備的哦，所以，趕緊“補”起來！　　2. 豐胸的海鮮：蛤蜊、牡蠣、蚵等，它們含有豐富的礦物質—鋅，它不但能刺激荷爾蒙分泌，讓胸部變豐滿，還能讓胸部肌膚美而“挺”喔！　　3. 豐胸的堅果：杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子，記得吃這些堅果類食物時，要連皮一起吃，因為這些皮都含有助於胸部發育的成份喔！　　4. 豐胸的水果：青木瓜、火龍果、葡萄、牛油果、橙子等，既吃出漂亮臉蛋又刺激胸部發育，何樂而不為呢？

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