【一周減肥食譜-雞蛋減肥法-減肥套餐制定計劃】

文章分類：生活養生
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一周減肥食譜

　　星期一

一周減肥食譜

　　早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡　　晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡

　　星期二

　　早餐：煮雞蛋一隻，烤面包(面包五吃法 你一定不會胖)，葡萄水果，咖啡午餐：煮雞蛋兩隻，植提纖，咖啡，葡萄(挺拔體態 “長今”葡萄瘦身)水果晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡

星期三

　　早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：煮雞蛋兩隻，羊

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