配方一、針對脂肪型肥胖
藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g 制作：冬瓜皮
要選用新鮮的，搭配茯苓一起用紗佈包裹起來放入2L水中熬煮，由於冬瓜皮煮爛後很難過濾，所以一定要用紗佈包裹。同樣是沸騰後改小火煎煮半小時，結束後用
湯藥和熱水淹沒過腳踝即可，水溫控制在38-40度左右。睡前泡腳效果最佳，每次泡浴時間在20分鐘左右。
功效：加速減脂、排毒輕身
純粹的脂肪型肥胖就是因為攝入熱量過多引起的脂肪堆積，冬瓜從裡到外都是加速脂肪代謝的有效成分，因此多喝冬瓜湯對減肥非常有好處。而平時不用的冬瓜皮
則可以用來泡腳，此方以食材為主要材料，更適合每天足浴。對於脂肪肥胖的MM，堅
