自制中藥減肥茶一：金銀花茶
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。 中藥瘦身茶做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。
自制三款中藥減肥茶 健康瘦身
自制中藥減肥茶二：昆藻茶 材料：海藻6g、昆佈6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。 中藥瘦身茶做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。 功效：消痰、利水、減肥。
自制中藥減肥茶三： 陳皮車前草茶
材料：陳皮3g、車前草5g
