老年人怎樣利用飲食祛斑

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老人也會有斑點的煩惱，那麼老人祛斑的方法有哪些呢？老年人怎樣利用飲食祛斑呢？

祛斑

　　老人要祛斑合理的飲食、防護很重要。

　　第一，就是盡量不要曬太陽，要出去也要做好防曬的準備。這樣斑斑就不會跑出來瞭。第二，胡蘿卜是一種非常美妙的好東西，可以把它刨成細絲炒著吃，也可做青紅蘿卜湯，或者直接煮爛瞭當

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