中醫戰痘食譜 助你一戰到底

　　長痘痘是一個老大難的問題，怎樣解決痘痘問題，中醫教你這樣做!

　　1、枸杞消炎粥：　　枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥成時加入調味料。5～8劑為1個療程，分2次食用每日1劑。具有排毒驅邪、養陰潤膚、消癰退腫等功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。　　2、雪梨芹菜汁：　　芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，每日飲用1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。　　3、紅蘿卜芹菜汁：　　紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，一日一次清熱解毒，可