女人美白食譜 白凈肌膚吃出來

　　美白是女人一生的“事業”，為瞭美白什麼方法都願意去嘗試，今天小編教你幾種美白食譜，不用花大價錢、不用定期美容院，輕輕松松吃出白凈好肌膚。

　　美白健康茶

　　材料：七葉膽3公克，綠茶2公克，枸杞3公克　　做法：　　1.將七葉膽、綠茶放入缽中搗碎，再放入枸杞混勻，裝入袋中綁緊成茶包。　　2.將茶包放入杯中，沖入300毫升熱水，靜置3?5分讓其出味即可飲用，可連續沖泡4?5次。　　功效：可以抗老化、強肝清血、降低膽固醇與血脂及美白等。

　　排毒美白藏紅花牛奶

　　材料：藏紅花，牛奶