【壯陽吃什麼】

中醫師表示，中醫理論認為，腎為先天之本、生命之源。腎臟的生理功能為藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。因此，男性朋友想要強精、壯陽，應從改善、調理體質、提升腎臟功能做起，而多食用有助補中益氣、強化肝腎機能的食物，就是不錯的一種方式。中醫理論中，究竟哪些食物具有強化肝腎機能、溫補、強精、壯陽的作用呢？中醫師進一步解釋，除瞭中醫一貫認知的以形補形觀念，多食用動物生殖器、內臟等相關部位，來達到滋補作用的方法外，其實，日常生活常見的大蒜、花椒等辛香料，甚至滋味獨特的羊肉、韭菜，乃至傢常零嘴腰果，都屬於補腎食品的寶貝刀。

1、腰果口感爽脆、可口的腰果，不僅是廣受大眾喜愛的零食之一，更是男性朋友的補腎聖品。有「世界4大堅果」之稱的腰果，除瞭在中醫理論中，被認為有補