【男人如何養腎】

文章分類：生活養生
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生活中越來越多的人患上腎病，腎病早期可能沒有明顯癥狀，但若能及早發現，就可以大大延遲甚至防止腎衰竭的發生。想要預防腎病的發生，那就要想辦法養腎。那麼男人怎麼養腎呢？男人吃什麼補腎呢？

腎虛怎麼辦

3款養腎湯可常喝

除瞭上面幾個日常要註意的養腎要點，日常養腎還需要註意飲食，下面我們就介紹幾款養腎的湯飲：黃秋葵鯽魚湯功效：黃秋葵袪脂降壓，通便，減肥，補腎，壯骨，抑癌抗瘤，補腎蔬菜王，營養價值很高，用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。原料：鯽魚1條、黃秋葵5個、油少許、鹽少許、黃酒少許、薑少許。做法：所有食材鯽魚已洗凈)，黃秋葵洗凈切塊，起油鍋加熱，放入鯽魚煎。煎好後放入黃酒和薑，再放少許清水煮，煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鐘，最後放少許鹽煮開即可

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