【男人吃什麼能壯陽】
文章分類：生活養生
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男人想通過進補來達到壯陽的目的，那麼首先要選好保健食品，好的食物來源，它是富含各種營養物質、維生素、微量元素，能夠增強機體活力的、延緩衰老的作用，選對進補食品往往事半功倍。
壯陽食物
1、海參海參是珍貴食材之一，營養價值不言而喻。海參含有的氨基酸能夠增強體質，可以促進精子的生成，還能夠提高免疫力。海參還可以起到美容養顏、消除疲勞的效果。另外，海參對於陽萎、腎虛等癥狀也有明顯的治療效果。2、生蠔生蠔營養價值非常高，含有豐富的蛋白質和鋅元素，被譽為“愛的食物”，是男性必不可少的進補食品。生蠔富含鋅質，鋅主要是參與人體免疫調節功能，是維持男性正常生理功能的必需元素，能夠很好地改善男性性功能，是男人進補的必備食物。3、蝦蝦是常見的海產品，卻有著非一般的進補功效。蝦的營養價值非常高，它富含各種人體必
