【氣虛體質怎麼調理】
文章分類：中醫養生
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氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟來說，他的肺臟功能和脾臟功能弱一點。
氣血體質飲食
氣虛體質適合吃什麼水果形體特征：肌肉不健壯。常見表現：語音低怯、氣短懶言、肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩。容易頭暈、健忘。有的人大便正常，有的人大便稀爛，便後仍感覺“沒拉完”。小便則正常或量、次數偏多。適合果品：橘子、葡萄、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、蘋果、桃子等。氣虛體質飲食如何調理飲食調理：要註意多吃有益氣健脾的食物，可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、紅薯、莜麥、馬鈴薯、胡蘿卜、黃豆、白扁豆、
