【如何養腎】
文章分類：生活養生
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據數據顯示，我國成人慢性腎臟病發病率高達12%左右，其中，超過40%糖尿病患者會發生糖尿病腎病，最終發展成尿毒癥；28%的高血壓患者也會演變成高血壓腎病。因此，預防糖尿病和高血壓是非常重要的。
如何養腎
特別是老年人，更要加強對腎臟的保護，每年堅持去醫院檢查，特別是對腎臟功能的檢查，比如說化驗小便，驗血、腎臟B超等。特別是患上糖尿病和高血壓的人，一定要堅持控制血糖和血壓，以防發展成腎病，那在生活中，如何保護腎臟呢？宗醫君認為，日常一些飲食偏方就可以，接下來為大傢推薦幾款！玉米須茶準備玉米須100克，薏苡仁30克，芥菜30克，冰糖適量，煎湯代茶。它有利尿泄熱，降壓，保護腎臟的功效，日常上火，也可以喝一點，效果非常不錯的！黃芪粥準備黃芪30—60克，粳米60克，陳皮末
