十大男人補腎食譜做法

腎對於人體具有非常重要的作用，隻有腎臟健康瞭身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象，一般都是采用食療的方法來達到效果。今天，小編就來和大傢一起說說男人補腎吃什麼好，一起來看看吧！

食物補腎

男人補腎食譜第一：鮮奶芝麻糊材料：新鮮的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法：將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和，然後加入適量的白糖攪拌均勻，將芝麻粉煮開;將糯米粉和等量的水進行否對，然後煮好，最後加入新鮮的牛奶就可以制作完成瞭。第二：滋腎固齒八寶鴨材料：鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗幹、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒做法：將鴨子宰殺幹凈;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中，隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中，加入適量的食