【男人喝茶的具體時間】
文章分類：生活養生
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1、喝茶可以減肥，其實經常的喝茶對於減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍茶是比較明顯的。
男人喝茶的具體時間
2、喝茶可以提神，尤其是你非常疲倦的時候，精神不濟的時候，那麼就可以喝一杯茶。除此之外，經常的喝茶還可以提高記憶能力，並且增強思維。3、喝茶可以抗衰老，並且還可以促進新陳代謝，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。4、夏季喝茶可以降溫解暑，飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和幹燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。我們瞭解瞭喝茶的一些好處，但是也要註意如何的健康喝茶，男人們喝茶一定要避開三個時間。睡覺前茶中的茶堿等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠
