【男性多喝水對腎好嗎】
文章分類：生活養生
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不少人都知道喝水不足對腎臟的傷害很大，但多喝水對腎好嗎？喝水太多也會傷腎，所以想要養腎護腎，喝水要科學！
男性多喝水對腎好嗎
多喝水對腎好嗎？我們身體內的廢物都是有肝臟和腎處理的，我們可以想象一下僅占身體1%腎卻要承受整個全身1/4的廢物，然後腎臟會將這些新陳代謝產生的廢物排於尿再排除體外，多喝水會加快尿液的排出，不但可以預防結石還能減輕腎臟的負擔。怎麼喝水對腎好？1、什麼時候喝？要選對時間對於人體而言，水在身體內不但是運送各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。一般認為，喝水最佳時刻在早上起床後、運動後、長時間處於空調環境
