腎結晶就是腎結石的先兆，飲食習慣與腎結石有很大的關系，有腎結晶平時應該註意多喝水，因為喝水有利尿的效果，能將尿液中的結晶稀釋，使其容易排出體外。
腎結晶多喝水
腎結晶吃什麼好
腎結晶可適當的多吃一些黑木耳，因為黑木耳的營養非常豐富，它含有多種人體所學的微量元素和礦物質，這些物質能在體內和結石產生化學反應之後，結石就會被溶解、分化並脫落然後排出體外。多吃一些維生素含量豐富的食物，如胡蘿卜、香瓜、南瓜和牛肝等等，這些食物能夠幫助身體補充維生素A，維生素A對維護人體尿道內膜健康起著非常重要的作用，避免結石的復發
