男人吃什麼補腎壯陽不僅僅是男性朋友關心的問題以外，對於女性朋友同樣也是重要的問題，可以選擇一些食譜幫助男性補腎壯陽，這樣可以讓男性的身體健康，也可以有和諧的性生活，女性朋友何樂而不為呢。
有助男性壯陽補腎的藥膳湯
一、四神煲豆腐鍋壯陽法 原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。 做法： 1、芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。 2、豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾幹。 3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。 4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。
