男性壯陽吃什麼比較好 推薦蘑菇與香蕉

男人最怕自己身體發“虛”，但要保持自己身體的強壯也不是什麼容易的事，一個不健康的生活會給你帶來很多的麻煩，也會讓你衰老的更快，日常生活中男人吃什麼補腎壯陽?下面小編給男人們推薦幾道補腎壯陽食譜，讓你“更男人”。　　男性壯陽吃什麼比較好 推薦蘑菇與香蕉

　　1 、維生素C

　　象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　2、當歸

　　當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　3、羅勒

　　古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被