男人吃什麼壯陽 壯陽食物推薦

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很多男人都在關註這個重要而又隱私的問題，其實健康的飲食習慣是關鍵。那麼男人吃什麼壯陽？我們來揭曉一下。

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男人吃什麼壯陽 壯陽食物推薦

　　男人吃什麼壯陽？

　　一、湯類食療法　　1、雙鞭壯陽湯　　原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。　　制作：　　1)將牛鞭加水發脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗幹凈；將羊肉洗凈後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。

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