在現實生活中，不少中年男性感覺體力不支、精力不濟，常借助補藥養生。其實，不少海鮮就有很好的滋補功效，可為男性助性。
男人助性的幾種海鮮
一、海參 有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效，經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療方法有海參粥、海參雞湯等。 二、海藻 海澡類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形，還可導致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人應經常食用一些海藻類食物，如海帶、裙帶菜、紫菜等。 三、蝦 蝦有補腎壯陽的功能，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最
