男人吃大蔥真的可以起到壯陽作用嗎

壯陽補腎是男性的必修課程，很多男性朋友都認為飲食能為自己帶來性福，日常生活中常見的大蔥、韭菜、洋蔥等都有壯陽的功效。那麼，經濟實惠的大蔥真的可以壯陽嗎？

男人吃大蔥真的可以起到壯陽作用嗎

　　“催情高手”大蔥　　現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。大蔥富含多種營養物質，它含有的硫胺素、核黃素、鈣和鉀，對骨骼有益。同時它含有豐富的葉酸，能舒張血管，促進血液循環，保護心血管健康，還可以減少前列腺癌的風險。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥比較適宜，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。