壯陽靠它——南瓜洋蔥對寶

男人壯陽的飲食，南瓜洋蔥都是好東西啊。男人多吃南瓜洋蔥，可以讓你雄起。　　臺灣50歲以上男性多有前列腺肥大問題，前列腺癌更是男性常見癌癥。在日常飲食中吃對有助於保護前列腺的食物，可以達到保健好處，其中南瓜即具有預防前列腺肥大的效果。

　　中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示范一道“南瓜培根料理”，利用南瓜再搭配內含類黃酮與多種硫化物的洋蔥，透過兩者富含的維生素與抗氧化效果，遠離癌癥上身。　　南瓜洋蔥一對寶食譜　　食材：　　南瓜100g、起司(乳酪)1片、培根15g、洋蔥50g、小黃瓜20g、黑胡椒少許。　　步驟：　　1.將南瓜洗幹凈，切成長條狀。　　2.洋蔥洗凈後，切碎。　　3.培根切碎肥肉與瘦肉 1：2)。　　4