【現代都市人“五大煩”】

第一煩：睡不著就是睡不著2000年，松果體素片一時成瞭人們常用語之一，安定則一如既往地維持著它的市場份額。對於現代人來說，失眠是個什麼滋味，恐怕越來越多的人都開始有瞭自己的切身感受。偶爾一兩次的失眠並沒有什麼大問題，然而睡眠障礙卻是現代人面臨的一個特大問題，許多現代病都能引起睡眠上的障礙，然後又因睡眠障礙引起其它的病癥，這樣一個惡性循環完全以睡眠為中心環節。據衛生部1999年公佈的一份統計資料披露，我國失眠癥患病人數已達120萬～140萬人。在我國城市居民中，失眠癥的發病率已高達10%～20%。估計有睡眠障礙的人數還要在這之上。專傢建議：每天能夠很好地睡上三四個小時要比腦子裡亂七八糟地睡上10小時都好。造成失眠的原因很多，但如果出現問題，千萬不能姑息待之。調節心理，查明原因，對癥治療，都是必須的也是必要的。第二煩：胖得系不瞭腰帶隨著生活水平的提高，越來越多的人開始發福瞭。啤酒肚成為成功男士的標志，女士發胖也成瞭普遍現象。我國今年公佈的醫藥調查報告顯示，每百人中就有18個人超重。肥胖給現代人帶來瞭精神上、身體上的極度痛苦。肥胖不僅是外表不能讓人滿意，而且因肥胖引起的連鎖疾病也隨時危害著人