【精神之弦不可放得太松】

隨著社會的進步，生活和工作節奏的加快、競爭的日趨激烈、人們的壓力逐漸加大。壓力好似一根繃緊瞭的琴弦，如果琴弦繃得太緊.則容易拉斷；如果琴弦放得太松，則奏不出音樂來。

　　李先生30多歲，是一傢大公司的營銷主管、銷售任務很重，競爭又特別激烈。他常因產品銷售的事著急、甚至連做夢部想著工作。最近他經常感到胸悶、心口不舒服，剛開始還沒有太在意，後來，病情更加嚴重，出現氣短、心跳加快、出虛汗等現象，到醫院一檢查才知道竟然患瞭冠心病。雖然冠心病的病因復雜、但與超負荷的工作和心理壓力直接相關。

　　據調查、現代社會壓力最大的正是那些像李先生這樣的青年人，在公司是中堅，在傢裡是支柱，既要投身於市場競爭，又要解決傢庭瑣事，精神壓力之大可想而知。長期處於緊張的壓力下，人會出現神經衰弱的各種癥狀，例如煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢等神經癥狀，以及心悸、胸悶、筋骨酸痛、四肢乏力和性功能障礙等其它癥狀、甚至可能引發許多疾病。如：十二指腸潰瘍、胃潰瘍、高血壓、糖尿病、冠心病、癌癥等疾病。另外、壓力也是身心失調癥、憂鬱癥等心理疾病的原因。