每個人都渴望幸福，追求幸福，但卻很難用語言來具體描述什麼是幸福。其實，幸福就是一種感覺，一種“沉醉”狀態。也就是如果你完全投入一種活動，無論是工作還是娛樂，都能獲得幸福。有位著名心理學傢提出，做到以下七點，就能找到幸福。如果你想找到幸福，不妨一試。
享受瞬間把孩子的微笑當成珍寶，在幫助朋友的過程中得到滿足。生活在這樣一種氛圍中，享受生活的每一瞬間，你就能很容易獲得幸福。
面帶笑容笑能刺激體內產生一種讓人高興的物質內啡肽，經常微笑著面對生活，容易產生幸福感。
樂觀情緒消極情緒常常帶給人的是沮喪，因此要想幸福，就要努力
