【快活無憂散與和氣湯】
文章分類：生活養生
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明代有個鐵腳道人，編著瞭一本《霞外雜俎》。書中開列有兩張“藥方”甚為奇妙，讀之令人生訝，繼而回味無窮。兩方內容如下：
快樂無憂散
藥物：除煩惱、斷妄想。
制、服法：上二味等份，為極細末，用清靜湯調服。此方藥味雖少，功效極大，且藥性不寒不熱，不苦不辛，不必遠求產藥之地，可自我求之，自我得之。凡合此藥，先要灑掃一靜室，窗欞虛朗，前列小檻，栽花種竹，貯水養魚，室中設一幾一榻一蒲團，每日跏趺(佛教徒的一種坐法，即盤腿而坐，腳背放在在大腿上)靜坐，瞑目調息，將前藥服之至三炷香久，任意所適，或散步空庭，吟弄風月，或展玩
