【怎樣喝牛奶更健康】
文章分類：生活養生
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喝牛奶，其實相當有講究，喝對瞭，能延年益壽強身健體，喝不對，很可能給身體增加病痛！下面整理瞭幾種喝牛奶的方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。
喝牛奶有哪些誤區
牛奶並非越香濃越好在加瞭水的牛奶中再放一種增稠劑，牛奶可以變稠，但營養卻降低瞭。也就是說，兌水的牛奶是可以隨意人為變稠的，不一定越黏稠、掛壁越持久的就越好。滅菌的牛奶，看起來較稀，但其營養價值實際上一點兒也不比看起來更黏稠的牛奶低。那些在包裝內壁上附有黃油的牛奶，是因為脂肪量大，一定時間過後，脂肪就會上浮，形成油脂。這樣的牛奶難以被人體充分吸收，會造成不必要的浪費。甚至有的牛奶生產廠傢常利用人們對此的誤解，在牛奶中添加增稠劑，以此蒙騙消費者。有機奶比普通奶更健康？有機奶的價格之所以很高是因為它的安全性能高，有機奶當中不加任何添加劑，所以成本
