【早起的人更幸福】
文章分類：生活養生
你也會想看的：潤肺止咳化痰的食物
正所謂“一天之計在於晨”。其實，如果某天你試著做個勤奮的“早起人”，你會發現許多意想不到的快樂：上班路上好走瞭！買早點不用排隊瞭！清晨的風吹佛面龐感覺格外清爽，甚至路邊的花草都顯得神采熠熠！
早起有哪些好處？
很多人表示，早上睡覺若被叫醒需要早起時心情或會變差，這是真的嗎？其實不然，有加拿大心理學研究表明：早起的人脾氣更好、幸福感更強、生活滿意度更高，而且早起還能振奮精神、舒緩情緒、提高效率，還能加快代謝、增強免疫力、保持好氣色。正所謂“一天之計在於晨”。其實，如果某天你試著做個勤奮的“早起人”，你會發現許多意想不到的快樂：上班路上好走瞭！買早點不用排隊瞭！清晨的風吹佛面龐感覺格外清爽，甚至路邊的花草都顯得神采熠熠！或者在周末的清晨，早早的起床，看著天邊朝陽冉冉升起，給自己和傢人做上一頓早飯，你會
