【緩解肩周炎發作】
文章分類：生活養生
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肩周炎是很多朋友都有的毛病，這種疾病發作起來的時候會讓人感到十分痛苦，那麼肩周炎應該如何治療呢？今天不如跟著小編來瞭解下吧。
如何預防肩周炎
6個小動作預防肩周炎發作1.空抓雙手在空中反復抓捏，不僅能使手靈活，而且能改善上半身的血液循環，還可祛肩部酸痛、頸椎病和偏頭痛，尤以對肩周炎的效果更為明顯。2.梳頭用木梳從前額至頭頂部向後部梳刷，逐漸加快。梳時不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經末梢和頭部穴位，促進局部血液循環，達到消除疲勞、強身和促進頭發生長的效果，對腦力勞動者尤為重要。3.練眼用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，也可作轉動眼珠運動。這樣有利於放松眼部肌肉，促進眼部血液循環。
