【怎麼預防鼻炎發作】

文章分類：生活養生
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鼻炎是一種常見的疾病，有的時候感冒都是會引起鼻炎癥狀，但是鼻炎卻是非常讓人討厭，尤其是在睡覺的時候。鼻炎嚴重的話，還會引起頭痛等癥狀。

鼻炎

怎麼預防鼻炎發作

1、尋找並避免接觸變應原尋找自己個體的致病變應原，並設法避免接觸是最有效的方法。2、少吃寒涼食物中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物；無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物；蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物；蘑菇等真

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